Heel kort gezegd is yoga voor mij bewustzijn en dichter bij jezelf komen. De lessen bestaan uit hatha (lichaamsoefeningen), pranayama (ademhalings-oefeningen), ontspanning en mediatie en voor iedereen te volgen.

Leeftijd of lenigheid spelen geen rol, het gaat bij deze lessen niet om het eindresultaat van een mooie houding maar om de oefening zelf het verkennen van het lichaam en zijn grenzen welke automatische verlegd worden.

Ik ben geen healer. Uw lichaam is uiterst intelligent, indien u klachten heeft kunnen we samen kijken hoe we het zelf genezende vermogen hiervan in gang kunnen zetten.

Ik maak hierbij oa. gebruik van Touch for Health, Reiki, Stemvorktherapie, voetreflex en ooracupunctuur.

Ik heb verschillende massagetechnieken geleerd en heb hier een fijne massage van gemaakt. In de winter werk ik met lekkere warme kruidenstempels.

Het spreekt voor zich dat ik mijn “helende” handen niet uit kan zetten, deze massage is een lekkere opkikker. Deze massage duurt ca. 1 uur.